Cosa ne pensi della meditazione?

Lo so lo so. Che pratico meditazione è una cosa strana sentita da me. Se per caso mi segui da un po’ sai che sono una persona parecchio pratica e molto poco spirituale. Le cose spirituali e intangibili tendo ad apprezzarle solo quando hanno delle conseguenze pratiche. Ma la meditazione è così. E’ molto pragmatica…

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La lista ‘Prenditi cura di te’

Questo è il mio messaggio a tutte le persone stacanoviste come me là fuori: è importante prendersi cura di se stessi. Cavoli se è importante. Prendersi quella mezzoretta per riposarsi e rilassarsi e per ricaricare le proprie energie può sembrare una cosa ovvia da dire ma ci sono tante, tante tante persone per cui fermarsi…

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Mantenere l’agenda giorno dopo giorno

Il grosso e enorme problema di molti è che si comprano un’agenda, la mettono su la usano per una settimanella o due e poi puff. Dimenticata. Mantenere l’agenda giorno dopo giorno sembra essere un problema enorme per tanta tanta gente. Qualche consiglio per mantenere l’agenda: 1. Rendi il mantenimento dell’agenda il più semplice possibile Devi…

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5 pagine da avere nel Bullet Journal

Per te appassionata come me del bullet journal e che cerchi sempre idee nuove da sperimentare (a parte quelle di base spiegate qua) eccoti 5 pagine da avere nel Bullet Journal! Giusto così, perché provare idee nuove non fa mai male. Crea una nuova abitudine Alcune di voi avranno probabilmente l’habit tracker nel bullet journal…

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Creare nuove abitudini: chi dice che è facile mente.

Se trovi un articolo ‘crea nuove abitudini in 3 semplici passi!’ sta mentendo. Non c’è nulla di semplice nel creare nuove abitudini e per quanto magari i passi possono essere effettivamente 3 (Segnale, Routine, Gratificazione) sono tutto fuorché semplici. E ci sono una serie di cose che vanno prese in considerazione per il tipo di persona che si…

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Meglio una bella agenda o un’agenda utile?

Che possa sembrare plausibile o meno, è un dibattito che esiste sul serio questo delle agende. Se è meglio averle carine ordinate e artistiche o se è bene averle puramente utilitaristiche. E si trovano un sacco di opinioni forti al riguardo. Post in giro che ti dicono che devi avere per forza una bella agenda…

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