Cosa ne pensi della meditazione?

Lo so lo so. Che pratico meditazione è una cosa strana sentita da me. Se per caso mi segui da un po’ sai che sono una persona parecchio pratica e molto poco spirituale. Le cose spirituali e intangibili tendo ad apprezzarle solo quando hanno delle conseguenze pratiche. Ma la meditazione è così. E’ molto pragmatica…

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Creare nuove abitudini: chi dice che è facile mente.

Se trovi un articolo ‘crea nuove abitudini in 3 semplici passi!’ sta mentendo. Non c’è nulla di semplice nel creare nuove abitudini e per quanto magari i passi possono essere effettivamente 3 (Segnale, Routine, Gratificazione) sono tutto fuorché semplici. E ci sono una serie di cose che vanno prese in considerazione per il tipo di persona che si…

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La pomodoro technique ® – procrastinazione addio.

Questa tecnica di time management ha un nome che adoro. Tecnica del pomodoro. Pomodoro Technique ®. E’ un nome che viene semplicemente da quei bellissimi timer da cucina che fanno tanto old school. Come è nata E’ talmente scema e ovvia che uno si chiede come e perchè ci sia qualcuno che abbia dovuto esplicitamente inventarla ma qualcuno…

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